1.- ES EL FLUJO, NO EL TIEMPO

• Introducción al seminario
• Por qué "Getting Things Done" (GTD) sigue siendo el mejor sistema de productividad personal desarrollado hasta la fecha
• Por qué no vamos a hablar del GTD
• Es el Flujo, no el Tiempo
• Debes adaptar tu enfoque a la naturaleza de tu trabajo
• Debes adaptar tu enfoque al contexto

2.- TU ERES LA LIMITACIÓN

• Sí, tú eres la Limitación
• La atención es tu recurso más escaso
• Cómo auto-inducirse un Trastorno de Déficit de Atención crónico
• La paradoja de la productividad: cómo conseguir más demandando menos
• Simplicidad

3.- SACA EL MÁXIMO PARTIDO DE LA LIMITACIÓN (ES DEDIR, DE TI MISMO)

• Localizando (y minimizando) "desperdicios"
• De cómo la Multitarea es el enemigo público número 1 de la productividad personal
• Las 5 S para una factoría de Uno. Una introducción al sistema "Drum-Buffer-Rope" Simplificado (DBRS) de la Teoría de las Limitaciones (TOC)
• Gestión de "Buffere": dónde colocarse ese "colchón" de tiempo que necesitas
• La "fábrica" visual
• Teoría de Colas y productividad personal
• Timeboxes
• Historia de un Pomodoro
• Personal Kanban
• Cómo mantener tu capacidad en un nivel óptimo
• Paleo dieta y Evolutionary Fitness
• La importancia del descanso
• El manual de uso de tu cerebro
• El poder del hábito

4.- SUBORDINA TODO LO DEMÁS

• Gestionando expectativas
• Gestionando fluctuaciones en la demanda
• Gestionando interrupciones y distracciones
• Comunicación asertiva
• Gestionando la crisis

5.- ELEVA LA LIMITACIÓN

• La tecnología ¿amiga o enemiga?. Cómo hacer un uso inteligente de ella
• Unas pocas herramientas y aplicaciones (apps) que deberías probar
• Cómo hacer un "outsourcing" de (una parte) de tu vida

6.- CODA

• Más productividad, ¿Para qué?
• Fluir en el trabajo